Un index inférieur à 5 est excellent. Un index négatif correspond à un niveau de joueur professionnel.

Le niveau est une notion subjective ; l’index est un indicateur objectif standardisé par le WHS.

Il évolue automatiquement selon le calcul de l’index, vous ne pouvez pas le modifier manuellement.

Oui, un bon magasin propose des tenues techniques et stylées, souvent de marques comme Under Armour, Macadam ou J. Lindeberg, pensées pour le confort et la performance.

Il est calculé à partir de la moyenne des 8 meilleurs scores différentiel sur 20 parties. Chaque différentiel dépend du SSS, slope et d’un facteur lié au WHS.

C’est un chiffre à une décimale qui reflète le niveau d’un joueur, ajusté selon la difficulté d’un parcours.

Des chaussures de golf adaptées, des sacs de golf pratiques, des chariots de golf, une bonne série de fers et des bois de parcours ou des hybrides  adaptés.

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Pour améliorer son handicap golf moyen, il est recommandé une approche structurée, mêlant entraînement régulier, analyse de performance, et suivi personnalisé.

1. Jouer régulièrement en compétition : Seuls les scores enregistrés dans des compétitions officielles ou des parties amicales certifiées peuvent impacter l’index selon le WHS.
2. Travailler le petit jeu : Le wedging, les approches roulées et les putts courts sont essentiels pour économiser des coups. La Ffgolf souligne qu’une amélioration du jeu à moins de 50 mètres du green a un effet direct sur le handicap.
3. Analyser ses statistiques : Utiliser les outils numériques (comme Kady, la plateforme officielle de la Ffgolf) permet d’identifier les points faibles : mises en jeu, greens en régulation, nombre de putts.
4. S’entourer de professionnels : La Ffgolf encourage les stages encadrés par des pros PGA France, disponibles dans de nombreux clubs affiliés.
5. Adopter une stratégie de parcours adaptée à son niveau : Jouer intelligemment, savoir quand attaquer ou jouer la sécurité, contribue à la régularité des scores.

Selon les dernières statistiques publiées par la Ffgolf (Fédération française de golf), le handicap golf moyen en France en 2025 est estimé autour de 26,4 pour les femmes et 18,7 pour les hommes. Ces chiffres révèlent une légère amélioration par rapport aux années précédentes, notamment grâce à une démocratisation du sport et à l’adoption du système de handicap mondial (WHS).

La Ffgolf met à jour régulièrement ces données en s’appuyant sur les index des golfeurs licenciés. Ce chiffre moyen peut varier selon les tranches d’âge, la fréquence de jeu et le niveau d’encadrement des joueurs.

Par exemple, les jeunes licenciés et les seniors actifs affichent généralement un handicap inférieur à la moyenne.

À noter : le handicap moyen est un excellent indicateur du niveau global d’un pays et peut servir de repère pour évaluer ses propres progrès.

Entre 10 et 18 pour un amateur. Moins de 10 pour un joueur confirmé.

Jouez 3 cartes de 18 trous certifiées pour obtenir un premier index officiel.

Sur le site ou l’application de la Fédération française de golf, ou via une app dédiée connectée au WHS.

Jouez des parties certifiées, utilisez du bon matériel de golf  et travaillez vos performances.

Il est basé sur le World Handicap System qui prend en compte vos meilleurs scores le Slope et le scratch score.